En remportant six médailles d’or lors de la 10ème édition de la coupe du Cameroun couplée…
Catégorie : AFRO-CLEAN’IK
Cyclisme – « ça me dit vélo » : Abdourahmane Ahmadou maintient sa domination
À l’instar de sa performance lors de la 14e édition à Kribi, le coureur de Progiciel…
World cola challenge édition 2025 : Une première journée d’observation
La World Cola Challenge édition 2025 a officiellement débuté hier, le 24 juin, au Centre d’Excellence…
AFRO-CLEAN’IK: l’astuce de la semaine
#MEVUNGÙ #LE MOUVEMENT #LE CHEVEU AFRO 1) NOTION DE MOUVEMENT Pour sédimenter, donc produire une hypostase,…
AFRO-CLEAN’IK: l’astuce de la semaine
Le corps humain est un ensemble de systèmes fonctionnant chacun avec ses spécificités. Toute personne en…
Les percussions patrimoniales: ZIKOKO INTERNATIONAL
Comment prendre des cours de percussions Zikoko International ? Vous rêvez d’apprendre MVËTT, SANZA, BALAFONS, TAM-TAM…
Afro-Clean’ik: l’astuce de la semaine
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Initiation au golf avec: BOULA BOULA Michel, Golfeur professionnel
⛳ LE DEPART: la position, le grip & le swing Le club de Golf est l’extension…
Fitness avec Coach MOUSS BEK’S
L’exercice que propose Coach Mouss cette semaine est « LA CHAISE ». Muscle travaillé: Quadriceps Objectifs: renforcer les…