
Dans un monde en quête de bien-être, le yoga s’impose comme une pratique universelle. Mais que savons-nous réellement de ses effets sur le corps et l’esprit ? Dans Yoga Inspiré : Une vision scientifique, Najat Zahid-Méaulle propose une lecture éclairée et accessible de cette discipline millénaire, en la confrontant aux avancées scientifiques et aux savoirs…