- Spirituelle: signaler sa présence et agiter l’air
- Élémental: D’air.
- Anatomie: Système nerveux et fonction respiratoire
- Bénéfices périphériques: travailler la rectitude de la colonne vertébrale, galber la sangle abdominale, muscler le périnée, travailler les osselets, tendons et toutes les structures sensibles.
- L’avantage pour les sportifs : il permet aux sportifs d’améliorer le volume thoracique et la gestion des échanges gazeux avec les petits muscles et organes. Les bénéfices sont d’éliminer des caillots potentiels et les résorber joyeusement.